Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 68.78g | Prot: 58.24g | Carbs: 83.93g.
Breakfast: Жокей Кофе Молотый, Сметана 10%, Сырники без Сахара с Изюмом. Lunch: Картофель Запеченый, Буженина Запеченая. Dinner: Салат из Огурцов со Сметаной. Snacks/Other: Сыр Твёрдый Пармезан, Вино Столовое Белое Сухое, Латте Маккиато на Овсяном Молоке (Grance), Горький Шоколад 72%, Семечки Жареные, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|