Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
55.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
696 kcal
|
Fat: 19.34g | Prot: 110.47g | Carbs: 17.02g.
Breakfast: Rapunzel Crema di Arachidi, Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Yamamoto Endopro, Cologran Edulcorante, Tè (Infuso, Decaffeinato). Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Cologran Edulcorante, Caffè (dalla Moca), Costa d'oro Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Insalata Valeriana, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Cologran Edulcorante, Caffè (dalla Moca), Zucchine, Eurospin Arrosto di Tacchino Affettato. Snacks/Other: Yamamoto Endopro, Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Tè (Infuso, Decaffeinato). more...
|
|
1690 kcal
|
Exercise:
Power Walking - 30 minutes, XCO - 30 minutes, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roberta Ginesi's Weight History
|