Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
63 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
245 kcal
|
Fat: 5.91g | Prot: 17.93g | Carbs: 32.65g.
Lunch: نقانق لحم البقر, طبيخ البازيلا والجزر, سلطة الدجاج أو الديك الرومي مع الخضار (الدجاج و/أو الديك الرومي,الطماطم و/أو الجزر،وغيرها من الخضروات). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|