Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
661 kcal
|
Fat: 29.20g | Prot: 13.95g | Carbs: 89.93g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Сахар, Рузское Молоко Сливки 10%. Lunch: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками в Шоколаде. Dinner: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1768 kcal
|
Exercise:
Sitting - 1 hour, Standing - 50 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 25 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolupaevadaria's Weight History
|