Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
53.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 61.80g | Prot: 83.24g | Carbs: 99.37g.
Breakfast: Банан, Красная Икра Красная Икра, Черемушки Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Простоквашино Сливки 10%, American Fresh Арахисовая Паста Кремовая, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Льняные Семена, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Кекс микра кокосовая и кунжутная мука от ЕленыБури, Лаваш с сыром, твоогом и зеленью, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель, Коньяк, Мираторг Вырезка Свиная, Редька. Snacks/Other: Домик в деревне Сливки 10%, Киви, Десерт катрошка на протеине. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisareva89's Weight History
|