Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1846 kcal
|
Fat: 105.03g | Prot: 136.88g | Carbs: 96.28g.
Breakfast: Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Ника Ядра Грецких Орехов Сушеные, Избенка Творог 9%, ВкусВилл Сыр «Селегин Блинчик», Огурец (с Кожурой), Мандарины, Авокадо, Избенка Молоко 1%, Вареное Яйцо, Now Omega-3. Lunch: ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Говядина Лопатка, Now Omega-3. Dinner: Альпен Гольд Шоколад Какао-Бобы и Карамель, Махеевъ Горчица Зернистая Премиум, ВкусВилл Сыр «Селегин Блинчик», Яблоко, ВкусВилл Торт Монтблан, Now Omega-3, Диво Заливное из Индейки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|