Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
85.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 52.30g | Prot: 73.67g | Carbs: 157.94g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный, Першинский Сметана 15%, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Lunch: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Махеевъ Джем Клубничный, Творожная Запеканка с Манкой. Dinner: Махеевъ Горчица Русская, Пятерочка Лук Репчатый, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Рахат Ирис Кис Мяу, Чай, Рафаэлло Конфета, Кофе с Молоком, Лента Котлеты Куриные Рубленые, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Зеленый Горошек, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яна Смирных's Weight History
|