Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
970 kcal
|
Fat: 37.10g | Prot: 92.35g | Carbs: 64.14g.
Breakfast: Rokiskio Творог Домашний 9%, Край Каравай Лаваш Тонкий, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Чай Несладкий, Русский аппетит Мак Пищевой. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Стебель бамбука Соус Чили Blanco. Dinner: Чай Несладкий, Родные Просторы Конфеты с Нежной Начинкой с Фундуком, Покрытые Глазурью и Хрустящей Обсыпкой, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Сметана 20%, Яйцо, Помидоры, Аквамарин Тунец в Собственном Соку. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anasteysha26es's Weight History
|