Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
99.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 20.80g | Prot: 96.13g | Carbs: 210.55g.
Breakfast: Банан, Кофе с Сахаром, Русский продукт Геркулес 5 Злаков. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные, Русский Хлеб Булочка Гречневая. Dinner: Green Ray Опята Маринованные, Bonduelle Кукуруза, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Банан, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeny N's Weight History
|