Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 46.82g | Prot: 67.49g | Carbs: 117.48g.
Breakfast: Аджика, Яблочные Оладьи, Сыр Маасдам, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Ростовские Хлебцы Гречневые, Сырная Лепешка, Кофе с Молоком. Lunch: Чай с Лимоном, Яблочные Оладьи, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Морковь, Дайкон, Плов со Свининой, Пятерочка Груша Желтая. Dinner: Ого Овсяные Отруби, Шоколадный Мусс, Куриный Суп Лапша, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Жевательная Резинка (без Сахара), Сушеное Манго. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лена Форезз's Weight History
|