Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
964 kcal
|
Fat: 26.53g | Prot: 83.49g | Carbs: 83.01g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. Snacks/Other: Boombar Батончик Глазированный "Малиновый Сорбет", С.Пудовъ Кукурузная Мука, С.Пудовъ Мука Рисовая, Банан, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|