Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1841 kcal
|
Fat: 53.47g | Prot: 128.89g | Carbs: 217.69g.
Breakfast: Капли Шоколадные Термостабильные, Сахарная Глазурь, Йогурт Греческий 2%, Стевия, Мука Рисовая, Разрыхлитель Теста, Какао Порошок, Молоко 1,5%, Желатин Пищевой, Яйцо, Сыр Лёгкий 15%, Шампиньоны, Оливковое Масло (Первого Отжима), Брокколи, Кукуруза, Яичный Белок, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Heinz Терияки Соус , Куриная Грудка Отварная. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Хлебопек Хлеб Заварной Смоленский , Суп Куриный с Вермишелью, Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Красная Фасоль (Консервированная), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Heinz Брусничный Соус, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Яйцо, Желатин Пищевой, Молоко 1,5%, Какао Порошок, Разрыхлитель Теста, Мука Рисовая, Стевия, Йогурт Греческий 2%, Сахарная Глазурь, Капли Шоколадные Термостабильные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Капли Шоколадные Термостабильные, Сахарная Глазурь, Желатин Пищевой, Молоко 1,5%, Какао Порошок, Разрыхлитель Теста, Мука Рисовая, Стевия, Йогурт Греческий 2%, Сахарная Глазурь, Капли Шоколадные Термостабильные, Яйцо, Желатин Пищевой, Молоко 1,5%, Какао Порошок, Разрыхлитель Теста, Мука Рисовая, Стевия, Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Чай, Капли Шоколадные Термостабильные, Сахарная Глазурь, Йогурт Греческий 2%, Стевия, Мука Рисовая, Разрыхлитель Теста, Какао Порошок, Молоко 1,5%, Желатин Пищевой, Яйцо, Чай, Капли Шоколадные Термостабильные, Сахарная Глазурь, Йогурт Греческий 2%, Стевия, Мука Рисовая, Разрыхлитель Теста, Какао Порошок, Молоко 1,5%, Желатин Пищевой, Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|