Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
91.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 49.62g | Prot: 71.14g | Carbs: 158.84g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, СПК Говядина Европейская, Гречка Отварная, Энержи Драйн Эффект. Lunch: Куриное филе в кефире, Хайнц Брусничный Соус, Магнит Банан, Сливочное Масло, Рис Отварной. Dinner: Бондюэль Молодая Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Фруктовница Апельсин, Котлета с хлопьями. Snacks/Other: Mixbar Грецкие Орехи, Bio Баланс Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana.vasileva1991's Weight History
|