Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 48.08g | Prot: 175.81g | Carbs: 135.95g.
Breakfast: Кубанский Молочник Сметана 20%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Lunch: Магнит Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Семейные Секреты Цветная Капуста. Dinner: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Магнит Яблоко, Шампиньоны, ПП-Пицца на Курином Фарше Ковальчук. Snacks/Other: Sula Леденцы. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|