Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 62.97g | Prot: 85.74g | Carbs: 159.19g.
Breakfast: Фундук Фундук, Вьетконг Папайя Сушеная, Пирог Рыбный, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Магнит Банан, Голден Яблоко, Редис, Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Троекурово Котлеты Куриные Филейные, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Плов с Говядиной, Домик в деревне Молоко 1,5%, Пирог Рыбный, Ачма с Творогом. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Ачма с Творогом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|