Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 67.45g | Prot: 125.91g | Carbs: 102.24g.
Breakfast: Русская Печь Печенье Демидовское, Русский Хлеб Хлеб Даугас, Grovo Яичный Белок, Сладкий Красный Перец, Олейна Масло Растительное, ГП_Капучино Домашнее, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Lunch: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, ГП_Грудка Индейки с Горчицей в Духовке, Зеленый Чай, ГП_Отварной Булгур с Маслом, ГП_Капуста, Тушеная с Грибами. Dinner: ГП_Какао с Маршмелло_Домашнее, Iberica Маслины с Косточкой, ГП_Грудка Куриная Су-Вид, Зеленый Листовой Салат, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Кубань Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вино Сухое, Сыр Рицкий Эдам. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, ГП_Капучино Домашнее. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irritate's Weight History
|