Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 65.76g | Prot: 63.40g | Carbs: 150.95g.
Breakfast: Творожные кексы (6), Помидоры Черри, Домик в деревне Молоко 2,5%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Сыр Маасдам, Nespresso Кофе в Капсулах. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедрышки (Запеченные), Картофельное Пюре. Dinner: Блины на кефире, Rich Апельсиновый Сок . Snacks/Other: Сыр Адыгейский, Творожные кексы (6), Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|