Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
64 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
998 kcal
|
Fat: 45.98g | Prot: 92.00g | Carbs: 49.56g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 0%, Polezzno Миндальные Лепестки , Помидоры, Яичный Белок, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Малина (Несладкая, Замороженная), Яйцо (Целое), Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Редис, Киви, Куриные Грудки (Запеченые), Верес Баклажаны Жареные с Овощами. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале. Snacks/Other: Американо, Tirolez Горгонзола Сыр с Плесенью. more...
|
|
194 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 10 minutes, Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.golichencko's Weight History
|