Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
48.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
993 kcal
|
Fat: 30.66g | Prot: 46.66g | Carbs: 146.22g.
Breakfast: Рис, Кокосовое Молоко. Lunch: Кокосовое Масло, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Шампиньоны, Гречка. Dinner: Цветная Капуста, Fish House Минтай Филе. Snacks/Other: Курага, Кешью, Апельсин, Грецкие Орехи, Свежевыжатый Морковный Сок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|