Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
97.5 kg
Lost so far: 44.4 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2461 kcal
|
Fat: 123.96g | Prot: 106.60g | Carbs: 235.94g.
Breakfast: Чай, O12 Протеиновый Батончик Strawberry Squat, Greenadini Икра из Морских Водорослей Имитированная с Кремом на Растительных Маслах , Магнит Сыр Маасдам, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Овсяная Каша на Воде, Редис, Жареное Яйцо. Lunch: Мороженое, Крутой Окер Семечки с Арахисом и Солью, Салат Овощной, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Магнит Сыр Маасдам, Чечевица Вареная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dinner: Lay's Чипсы, Глория Таранка с Перцем Соломка, Грейпфрут. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|