Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
128.7 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
750 kcal
|
Fat: 31.56g | Prot: 71.31g | Carbs: 31.23g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Останкино Купаты Говяжьи , Сыр, Магнит Ролл Пшеничный "Классический". Lunch: Окей Фунчеза, Лето Лук Зелёный, Красный Лук, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой). Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Приготовленные Грибы (без Жира), Лук, Морковь, Кабачки Тушеные, Куриное Филе. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika282828's Weight History
|