Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 64.49g | Prot: 58.07g | Carbs: 252.07g.
Breakfast: Кофе, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Поджаренный Белый Хлеб, Банан, Киви, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%. Lunch: Зеленый Чай, ПП пицца. Dinner: Семейные Секреты Фасоль с Грибами , Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Красное Яблоко, Челны Холод Пломбир на Сливках Ванильно-Шоколадный на Шоколадном Печенье , Orion Чокопай, Красное Яблоко, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Зеленый Чай, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|