Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
100.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 34.49g | Prot: 90.56g | Carbs: 184.77g.
Breakfast: Банан, Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Русский Хлеб Булочка Гречневая, Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Отварная, Bonduelle Кукуруза. Snacks/Other: Банан, Банан, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeny N's Weight History
|