Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 44.95g | Prot: 76.83g | Carbs: 155.86g.
Breakfast: Северная Гавань Сёмга Слабосолёная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Магнит Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Банан, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Агрокомплекс Куриная Грудка, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Trattoria di maestro Turatti Гнёзда, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Trattoria di maestro Turatti Гнёзда, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Агрокомплекс Куриная Грудка, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная. Snacks/Other: Сахар. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|