Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
977 kcal
|
Fat: 47.02g | Prot: 41.23g | Carbs: 93.86g.
Breakfast: Рогачев Сгущенное Молоко, Простоквашино Сметана 15%, Здоровая Еда Творожная Запеканка, Дымов Колбаса Салями Финская, Помидоры, Смак Батон Молочный. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Посиделкино Пряники с Варёной Сгущёнкой , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Смак Батон Молочный, SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|