Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 42.72g | Prot: 57.49g | Carbs: 125.51g.
Breakfast: Лукашинские Фейхоа с Сахаром , Аджика, Бежин Луг Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Перекресток Сыр Маасдам , Сливочное Масло, Ростовские Хлебцы Гречневые, Кофе с Молоком, Маковый Кекс. Lunch: Пятерочка Груша Желтая, Оливковое Масло, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Плов со Свининой, Красное Яблоко, Кофе с Молоком. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Морковь, Дайкон, Замороженная Черника, King Island Кокосовые Чипсы, Бежин Луг Кефир 3,2%, Чай. Snacks/Other: Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Жевательная Резинка (без Сахара), Сушеное Манго. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лена Форезз's Weight History
|