Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
76.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 69.84g | Prot: 86.26g | Carbs: 177.34g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Цветная Капуста, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Дедушкин Улей Мёд Разнотравье, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Треска Отварная, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Село Зеленое Творог 5%, ВкусВилл Фарш Особый из Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Мандарины, Банан, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|