Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
991 kcal
|
Fat: 30.24g | Prot: 50.36g | Carbs: 136.66g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, Fast Break Батончик с Цельными Злаками и Спелой Вишней, Apple, Tangerine, Banana, Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Савушкин Йогурт без Сахара 2%. Lunch: Простоквашино Сливки 20%, Путассу, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Морковь, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Савушкин Йогурт без Сахара 2%, Витьба Хлопья Кукурузные Золотистые без Сахара, Яблоко, Морковь, Банан, Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Яичный Белок. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Каша Рисовая на Молоке. more...
|
|
1455 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_Stk's Weight History
|