Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 51.20g | Prot: 84.43g | Carbs: 167.12g.
Breakfast: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Zero Сироп Шоколадный, Кофе с Молоком, Миндаль Миндаль, Сырники ПП. Lunch: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Ашан Арахис в Кокосовой Глазури , Печенье к Чаю, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой. Dinner: Ашан Арахис в Кокосовой Глазури , Мистраль Рис Жасмин Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бахетле Желудки Куриные Отварные. Snacks/Other: Ашан Арахис в Кокосовой Глазури , Сырники ПП, Zero Сироп Шоколадный, Леовит Champ! Protein Bar Caramel. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
unona666's Weight History
|