|
Моя первая победа💪🏻 дальше лучше❤️
|
58.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 60.55g | Prot: 78.79g | Carbs: 117.53g.
Breakfast: Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай с Сахаром, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Магнит Огурцы, Скатерть-самобранка Грибное Лукошко, VitaLat Сыр Рикотта. Lunch: VitaLat Сыр Рикотта, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречка, Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Сметана 20%, Горбуша. Dinner: Bio Баланс Йогурт Черника-Злаки, Вятушка Масса Творожная с Шоколадной Крошкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Укроп, Суп-Пюре из Тыквы, VitaLat Сыр Рикотта. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliesssa's Weight History
|