Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 77.72g | Prot: 85.88g | Carbs: 158.05g.
Breakfast: Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо. Lunch: Тестори Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом. Dinner: Магнит Сыр Костромской, Красные Помидоры, Ряба Майонез Провансаль, Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский, Куриные Грудки (Жареные). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
TanTam4ik's Weight History
|