Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 53.86g | Prot: 97.52g | Carbs: 129.54g.
Breakfast: Сахар, Магнит Авокадо, Северная Гавань Сёмга Слабосолёная, Избенка Сыр Адыгейский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Белый Город Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Магнит Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Агрокомплекс Куриная Грудка, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Trattoria di maestro Turatti Гнёзда, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Trattoria di maestro Turatti Гнёзда, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Агрокомплекс Куриная Грудка, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Dinner: Крутой Окер Арахис Жареный, Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная, Хек. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|