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Day 9
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110.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2020 kcal
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Fat: 103.03g | Prot: 187.10g | Carbs: 73.00g.
Breakfast: Honig, Espresso. Lunch: K-Classic Mozzarella Light, International Collection Trüffelöl, Gemischter Salat, K-Classic Mozzarella Light, Panifactum Low Carb Brot Fein, Hähnchenbrustfilet. Dinner: Ja! Kräuterbaguette, Kinder Schoko-Bons, Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse (mit Erdnüssen, Gesalzen), De Rit Erbsen und Möhren, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Alnatura Räucher Tofu, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Alnatura Chia Samen Bio, Honig, Edeka Kalamata Oliven. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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SalvatoreStallone87's Weight History
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