Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 56.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 51.51g | Prot: 121.43g | Carbs: 122.38g.
Breakfast: Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Красная Цена Молоко 1,5%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Красная Цена Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо. Lunch: Алтайская Сказка Крупа Полба , Куриное Филе. Dinner: Рислинг, Яйцо, Салат Айсберг, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фрегат Тунец Натуральный. Snacks/Other: Гранат, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutarasputina's Weight History
|