Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
55.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 51.74g | Prot: 67.53g | Carbs: 213.69g.
Breakfast: Bionova Гранола Ягодная, Яблоки Бабушки Смит, Б.Ю. Александров Йогурт Натуральный 2,5%. Lunch: Геркулес Геркулес Традиционный, Лента Банан, Яйцо, Авида Молоко 2,5%, Кофе. Dinner: Лента Банан, Пиканта Кабачковая Икра, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Леовит Протеиновая Каша Льняная, Яблоки Бабушки Смит, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|