Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
49.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 21.71g | Prot: 56.51g | Carbs: 137.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Варенье, Конфета. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Campina Сливки Порционные, Barilla Макароны, Помидоры, Вареное Яйцо, Вкусный День Творог Обезжиренный. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Киви, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|