Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
50.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 48.18g | Prot: 58.28g | Carbs: 145.28g.
Breakfast: Кофе, Киви, Hafer Овсянка, Льняные Семена. Lunch: Тушенная купаста, Хлеб Фитнес с Морковью. Dinner: Одесский Сок Гранат Черноплодная Рябина, Сыр Российский 45%, Перепелиное Яйцо, Хлеб Фитнес с Морковью, Почеревок МД. Snacks/Other: Кофе, Чай, Muesli Bar Мюсли с Кокосом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Janna Gherganova's Weight History
|