Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1751 kcal
|
Fat: 93.97g | Prot: 63.50g | Carbs: 170.05g.
Breakfast: Delicia Пряники Заварные Ворзельские, Конфеты из Молочного Шоколада, McDonald's Капучино Большой. Lunch: Поджаренный Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Колбасный Ряд Колбаса Куриная, Колбасный Ряд Колбаса Куриная. Dinner: Сыр Бри, Пирятин Плавленый Сыр, Kupiec Рисовые Хлебцы, Молокія Кефир 2,5%, Яблоко Голден. Snacks/Other: McDonald's Капучино Большой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|