Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 42.52g | Prot: 120.14g | Carbs: 91.38g.
Breakfast: Сибирское Здоровье Омега-3, Ананас, Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Глобус Икра Горбуши, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Помидоры, Artfruit Авокадо ХАСС, Яйцо Куриное. Lunch: Помидоры, ВкусВилл Облепиха Свежезамороженная, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Bonduelle Маслины без Косточки, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Верес Горчица Французская, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Тыквенный суп. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|