Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 56.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 54.87g | Prot: 94.76g | Carbs: 107.64g.
Breakfast: Окское Яичный Белок, Кофе с Молоком, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Помидоры Черри. Lunch: Гренки Домашние, Трубочка со Сгущенкой, Чай, Grow Food Уха из Горбуши. Dinner: Сырники Домашние, Чай, Kozel Пиво Темное, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола. Snacks/Other: Сметана , Сырники. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|