Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
48.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1070 kcal
|
Fat: 30.82g | Prot: 51.08g | Carbs: 169.05g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Зеленая Стручковая Фасоль, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Болгарский Перец, Вареное Яйцо. Dinner: Цветная Капуста, Огурец, Fish House Минтай Филе. Snacks/Other: Свежевыжатый Яблочный Сок, Jim Beam Виски, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Мёд, Грецкие Орехи, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|