Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1019 kcal
|
Fat: 44.28g | Prot: 52.83g | Carbs: 105.94g.
Breakfast: Переяславль Сыр К Завтраку, Ашан Хлебцы Ржаные Солодовые, Волжаночка Масло Сливочное, Волжаночка Молоко 3,2%, Увелка Крупа Ячневая. Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Суп из Сайры. Dinner: Лента Сырники Домашние, Простоквашино Сметана 15%, Мегамарт Омлет с Брокколи и Цветной Капустой, Петрушка, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Агрокомплекс Мацони 4%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
`Светлана's Weight History
|