Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
69 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 65.30g | Prot: 118.93g | Carbs: 124.33g.
Breakfast: Соевое Молоко, Кофе, Тушеные Овощи, Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Кофе, Соевое Молоко, Куриные Голени с Кожей, Тушеные Овощи, Гречка. Dinner: Кофе, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Смешанные Овощи (Замороженные), Запеченный или Жареный Лосось. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
princess-kimberly's Weight History
|