Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
57.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1062 kcal
|
Fat: 31.07g | Prot: 62.39g | Carbs: 105.43g.
Breakfast: Хлеб с Отрубями, Ого Отруби Пшеничные, Творог 5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огородников Икра Кабачковая, Хлеб Бородинский, Хлеб с Отрубями, Троекурово Курбаски , Тыквенный Суп. Dinner: Яблоко Зеленое, Апельсин, Вино Сухое, Морковь, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Куриная Грудка. more...
|
|
2003 kcal
|
Exercise:
Resting - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Weight Training (moderate) - 10 minutes, Desk Work - 11 hours, Housework - 2 hours and 30 minutes, Apple Health - 20 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|