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oh Fuck. Scheiß Quarantäne 🤬😭😭mache sport und esse trotzdem, offensichtlich zu viel. oh Mann. brauche ein zauberer Fusstritt
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106.5 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1245 kcal
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Fat: 58.26g | Prot: 125.92g | Carbs: 57.14g.
Breakfast: Ei (Ganz), Madej Wrobel Polnische Brühwurst mit Putenfleisch. Lunch: Braeburn Äpfeln, Chili mit Bohnen (Konserviert), Hähnchenbrustfilet. Dinner: Tomaten, Gurke (mit Schale), Dulano Geflügel-Fleischwurst, Gekochtes Ei, Rookhus Forellenfilets Natur. more...
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2231 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 30 minutes, eute sind 3 Gymondo Workouts geschafft💪
1) Tabata Control=24 min=359 kkal
2)Lift Your Booty=17 min=137 kal
3)Total Body Short=37 min=508 kkal, Mittel bis schwer Intensität - 1 hour and 18 minutes, Samsung Health - 19 hours and 12 minutes. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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 Comments
Fußtritt habe ich nicht für dich. Tut doch weh 😉 Aber hier ein Schild für den Kühkschrabk 🚫 Bleib 💪
31 Mar 20 by member: banditheizer29
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Bin total frustriert😭. Nicht nur Quarantäne macht mich fertig, auch den Jobverlust.
Vielen Dank für deine Unterstützung. 💪💪
31 Mar 20 by member: Ozornaya
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Kann ich verstehen. Quarantäne und dann noch Jobverlust ist schlimm. Leider wird das noch einige Zeit dauern. Versuche dich abzulenken. Irgendwas, das dir Spaß macht. Lesen, Brettspiele, Bilder sortieren, Geschichten schreiben, usw. Vielleicht findest du was für dich. Ich drücke dir die Daumen, das es wieder besser wird 👍 Auch schwierige Zeiten gehen vorbei.
31 Mar 20 by member: banditheizer29
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💫Ich kann zaubern 💫 bei mir tut es aber weh 😬😬 Geh‘ doch erstmal raus liebe Ozornaya, dann weißt Du, das Du lebst ☀️☀️
31 Mar 20 by member: RUNTASTIC A.T.
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🤣🤣🤣🤣🤣Du brauchtst keinen Fusstritt .Schau Dir doch mal die Bilder an.😨😨😨😨😨
31 Mar 20 by member: willi Muehlenbaeumer
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Vielen Dank an allen👍 war heute doch aktiv, und nicht wie faule Socke, fahre dann am Abend mit Fahrrad raus.
Danke für 🦵👏🤜🤛
31 Mar 20 by member: Ozornaya
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Ozornaya's Weight History
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