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Na das war ja schnell wieder runter 😅✌🏻
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71.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1382 kcal
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Fat: 72.86g | Prot: 61.37g | Carbs: 112.12g.
Breakfast: Fol Epi Hauchfein, Wiltmann Zwiebelwurst , Korn Mühle Frühstücks-Brötchen, Lätta Margarine, Milch 1,5%. Lunch: Eberswalder Würstchen, Carat Klare Gemüsebrühe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mein Menü Pfannen Gemüse Frankreich. Dinner: Knorr Braten Soße Extra, Olivenöl, Mein Menü Pfannen Gemüse Frankreich , Rinderhackfleisch, K-Classic Semmel Knödel. Snacks/Other: Milch 1,5%. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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