Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 47.15g | Prot: 53.64g | Carbs: 155.27g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Джанкойское Молоко Творог 9%, Магнит Банан, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lunch: Ширин Финики, Pretto Сыр Рикотта, Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Мятой, Пятерочка Груша Сезонная , Чай. Dinner: Магнит Банан, Простоквашино Ряженка 4%. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Егорлык Молоко Сыр Brie, Слобода Термостатный Йогурт с Манго. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|