Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 49.91g | Prot: 91.25g | Carbs: 96.99g.
Breakfast: Зерница Хлебные Палочки с Маком, Фабрика Качества Ветчина Куриная, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Lunch: Чизкейк ПП, Магнит Авокадо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо Куриное, Фасоль Стручковая, Белый Хлеб, Простоквашино Творог Зернёный 7%. Dinner: Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Скумбрия Запеченная, Дансония Рис Воздушный в Карамели, Редис, Верес Горошек Зеленый, Кабачок, Куриный Бульон или Консоме, Простые Пельмени. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|