Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 49.25g | Prot: 123.52g | Carbs: 172.23g.
Breakfast: RIOBA Шоколад Темный, Магнит Банан, Король Орех Арахисовая Паста Спорт с Финиками, Кофе с Молоком, Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука. Lunch: Лук, Помидоры, Мистраль Бурый Рис, Куриное Филе, Лук, Морковь. Dinner: Любятово Хлебцы с Отрубями, Авокадо Авокадо, Олейна Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Noris Горбуша Слабосоленая. Snacks/Other: Монетка Баранки Ванильные , Мексиканская Смесь, Яйцо, Шампиньоны, Ашан Груша Вильямс, Мандарины. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anzhelika0112's Weight History
|