Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 60.26g | Prot: 79.69g | Carbs: 90.76g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Lunch: Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Атрус Гуляш Говяжий с Томатным Соусом , Гречка Отварная. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Шашлык из Курицы. Snacks/Other: Janarat Компот из Вишни, Лэнд Тыква Запечёная, Наша Рыбка Корюшка Солено-Сушеная. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kestiraz's Weight History
|